京都府福知山市南岡町の南陵中学校（片山哲朗校長、507人）は、6月から学校独自のウォーミングアップ「NANRYO UP」を取り入れている。曲に合わせて約3分30秒、ストレッチや体幹トレーニングなどの動作を行うもので、9日の体育祭で地域の人や保護者に初めて披露した。

同校保健体育科の久保あゆみ教諭（39）が中心となって考案し、あやべ健康プラザ（綾部市）のスポーツインストラクター、山口裕美子さん（36）からアドバイスを受けて5月に完成した。

　合言葉は「笑顔・声・ノリ」。体育の授業だけでなく部活動などにも活用できる。曲は、フォークデュオ・ゆずの「ＯＬＡ!!」を使っている。

　お披露目は、体育祭開会式の中で行われた。生徒会の古安梨花会長（3年）が「NANRYO UP」の説明をしたあと、全校生徒と教諭で披露。子どもたちの元気で息の合った動きに、会場からは大きな拍手が送られた。

　久保教諭は「全校生徒が共通のウォーミングアップをすることで、一体感が生まれます。苦しいときも、この曲の歌詞にもあるように『きみに会えてよかった』と仲間がいることを思い返してほしい。これが10年、20年続く学校の新たな伝統になれば」と話していた。


写真＝南陵中独自の準備体操「NANRYO UP」を運動会でお披露目した